炖燕窝方法（炖煮燕窝的简单方法）
2023-12-27 09:41 来源：网络 点击：
炖燕窝方法（炖煮燕窝的简单方法）
秋天，天气一日一日变凉起来。秋天的食补应重在生津、益胃、清燥、润肺。
肺“喜润恶燥”。而秋天主“燥”，最易伤肺！饮食尤其要注意滋阴润肺，而润肺去燥的最佳食品就是燕窝。
那么怎样才能正确地又简单地炖煮燕窝呢？
步骤一：
倒掉碗里的水，再用纯净水清洗两遍，把浮在表面的绒毛倒掉。对干净度有要求的小姐姐们还可以用镊子再挑一下绒毛，我比较懒这步一般省略了
步骤三
2.孕期是可以吃燕窝的
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