​橙子怎么切好看？橙子的吃法大全

关于切橙子，很多人都选择上图的做法，但这样切好的橙子中间，有一条白色的硬芯儿，影响口感。建议大家试试下图的方法，按这个方法切出来的橙子，中间没有白色的硬芯儿，且用手轻轻掰开，可以自然分成几个小瓣，食用很方便。

橙子食谱

【橙子胡萝卜汁】

菜谱简介：不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

材料：2个 橙子，3个 胡萝卜;

做法：

1.橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。

2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

【橙子果冻】

材料：橙子 两个，橙汁 300克，鱼胶粉 15克，白糖 5克;

做法：

1.准备橙子两个;

2.对半切开;

3.把橙子里面的果肉挖空;

4.将橙汁倒入小锅中;

5.白糖和鱼胶粉充分混合好;

6.倒入橙汁中;

7.将橙汁煮开;

8.并用筛子过滤一下，放凉至流动状;

9.倒入空橙子中，放冰箱冷藏三个小时以上，取出切片食用;

橙子能多吃吗

过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

女人常吃橙子好

甜橙含糖量15%～30%，含蛋白质0.2%，含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、B6、C、烟酸等。另外还有十多种人体必需氨基酸，各种微量元素如钾、钙、磷、铁等等。这些物质，对儿童的身体发育和智力发育均十分重要，对学习所导致的身心疲劳有缓解作用。

因此是一种有益的补养食物，对智力发育有促进作用。葡萄中还含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种果酸，能使人增强消化，健脾和胃。补充维生素C，美白! 抗衰老!

常吃可以防癌

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。