​脸上脱皮发红怎么办？脸上脱皮干燥怎么办？

脸上脱皮发红怎么办？脸上脱皮干燥怎么办？

冬季因为天气干燥、风大等原因，经常会导致一些人面部皮肤、脱皮发红、干燥的现象！那么有人困惑了，脸上脱皮干燥怎么办？关于，脸上脱皮发红怎么办？脸上脱皮干燥怎么办？小编来为您一一解答！

脸上脱皮发红怎么办

首先，尽量不洗脸。清水对过敏的皮肤是一种刺激。停用护肤品，包括洗面奶、爽肤水、面霜、面膜等。不画彩妆。冲淋浴时，不要让热水或者洗发水流到脸上。风很大时少出门。没有用过的药膏，要先小面积试用，如果没有更红更痒，就可以用在其他有问题的部位。饮食上，少吃辛辣刺激的食品。如果问题严重的话要及时就医。一些是皮肤脱皮发红的原因：

1.过敏性皮炎：表现为突然出现的面部红斑和脱皮，伴有瘙痒，摸上去皮肤表面浮着一层的小疙瘩。其常见的原因包括：换用了新的护肤品、大风吹、吃了某些很少吃的食物、吃某些刺激性食物等。

2.脂溢性皮炎：表现为反复发作的面部红斑，表面脱屑，不一定伴有瘙痒。好发部位是双眉之间、鼻翼两侧及面颊。

2.口周皮炎：表现为口周的红斑脱屑，干燥疼痛，接触水及食物后更疼。

3.白色糠疹：好发在小孩，表现为双颊隐隐约约的白色斑片，表面脱屑。男孩更多见。

脸上脱皮干燥怎么办

1、增加各种维生素的摄入：

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入：

要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入：

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水：

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

脸上脱皮的注意事项

1、摄入充足的水分和养分：每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。

2、使用润肤功效的护肤品：干燥的肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

3、皮肤的保湿滋润：到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

4、保持充足的睡眠：都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。